Stage d'été du 10 au 13 juillet à Fareins

Chers adhérents,

Le club organise un stage de taekwondo en direction des jeunes qui aimeraient progresser dans le domaine du combat avec plastron 🥋. Ce stage est ouvert à tous les jeunes licenciés FFTDA de 8 ans à 17 ans (né entre 2006 et 2015), quelque soit leur niveau.

📆 Date: Lundi 10, mardi 11, mercredi 12 et jeudi 13 juillet 2023

📍 Lieu: Complexe sportif Montfray, chemin des Granges, 01480 Fareins

⌚ Horaires: 8h - 17h30 (prévoir un piquenique pour le midi)

L'objectif de ce stage est de leur donner des outils et des méthodes de travail (sur le plan physique 💪, mental 🧠, tactique♟️ et technique 🥊) qui leur permettront de démarrer la saison prochaine avec un bagage de connaissance plus important et ainsi favoriser leur évolution vers la performance tout en maintenant le plaisir de pratiquer.

📋 Au programme :

• Echauffement spécifique

• Préparation physique générale

• Travail technique et tactique sur cible et sur plastron électronique

• Exercices de simulation et d'opposition

• Approche mentale

• Etirements et récupération.

👉 Deux après-midi seront réservés à des activités diverses ( sportives ou autres) pour créer une meilleure cohésion entre les participants.

💶 Le tarif est de 25€/JOUR. Possibilité de faire les 4 jours pour 90€. Pas de tarif à la demi journée

Ce stage est une opportunité unique de progresser dans votre discipline favorite, de partager des moments conviviaux avec vos camarades et de vous préparer au mieux pour la saison prochaine. Nous espérons vous y retrouver nombreux et motivés ! 😁

Inscriptions sur ce lien: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgyhUWhy0yNLSz3p4-291kFXM-2qyGrbfPLQJEhzZF_GWwvg/viewform